Quer aumentar a libido? Coma melancia

Os homens que estão à espera de fogos de artifício na sua vida amorosa este podem querer saltar os hambúrgueres e a cerveja no churrasco e comer muita melancia.

Melancia pode ser um Viagra natural, e dos poderosos. Isso porque a fruta de verão popular é mais rica do que os especialistas acreditavam em um aminoácido chamado citrulina, que relaxa e dilata vasos sanguíneos muito como Viagra e outras drogas destinadas a tratar a disfunção erétil (ED).A melancia é uma fonte natural de citrulina. Citrulina é um aminoácido que pode suportar ereções melhores.

O Viagra funciona aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis, permitindo que um homem obtenha mais facilmente uma ereção quando está excitado. Citrulina pode fazer a mesma coisa, embora ele funciona de uma forma diferente de Viagra.

O que dizem as pesquisas

Pesquisas preliminares sugerem que o corpo pode converter citrulina para outro aminoácido, chamado arginina. A arginina converte-se em óxido nítrico. O óxido nítrico abre mais os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis e melhorando as ereções.

Como a melancia é principalmente água, as maiores concentrações de citrulina vêm do suco de melancia concentrado.

Homens que querem experimentar melancia como um Viagra natural pode encontrar melhores resultados com sumo de melancia.A investigação sobre os efeitos da citrulina e da melancia é relativamente recente. A maioria dos estudos foram pequenos ou olhados apenas para animais. Como tal, é muito cedo para dizer que há provas conclusivas de que a melancia pode agir como um Viagra natural.

A investigação preliminar é promissora e há poucos ou nenhuns riscos associados ao consumo de melancia. Isto significa que a maioria dos homens pode tentar suco de melancia ou suplementos de citrulina como uma alternativa ao Viagra.

Um estudo realizado em 2011 seguiu-se 24 homens com ED ligeira. Os homens tomaram um placebo durante 1 mês. Durante mais um mês, tomaram um suplemento citrulina.

Apenas dois dos homens a tomar um placebo viram as suas ereções voltarem aos níveis normais de dureza. Mas metade dos homens que tomaram citrulina experimentou melhorias que trouxeram suas ereções para níveis normais de dureza.